ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ ДВИЖЕНИЯ КЛАССИЧЕСКОГО ТАНЦА (ПОЗИЦИИ НОГ)

Позиций ног в классическом танце пять. В I позиции обе ступни соединены пятками и образуют одну прямую линию.

Во II позиция ступни также находятся на одной линии, но между пятками выдерживается расстояние, равное длине ступни.

В III позиции ступни соприкасаются, закрывая друг друга на половину своей длины.

В IV позиции ступни располагаются параллельно одна по отношению к другой на расстоянии, равном длине ступни.

В V позиции ступни соединены и полностью закрывают друг друга, при этом пятка одной ноги соприкасается с носком другой.

Во всех пяти позициях ноги выворотны. Ступни плотно и равномерно примыкают к полу, без навала на большой палец или на мизинец.

Центр тяжести тела точно распределяется на обе ноги. Колени подтянуты, причем во II и IV позиции они представляют собой прямую, а не вогнутую линию.

Сначала рекомендуется изучать I и II позиции ног, стоя лицом к станку, выдерживая каждую из них по восемь тактов.

Руки при этом свободно, на ширине плеч лежат на станке, прикасаясь к нему кистями, локти слегка опущены вниз. Корпус удерживается прямо, диафрагма и тазобедренная часть тела подтянуты, плечи свободно раскрыты и опущены. Голова удерживается en face, взгляд обращен прямо перед собой, шея и мышцы лица не напряжены.
Недопустимо «висеть» на станке, наваливаться на него, смотреть вниз или по