КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ

Приглашаю на занятия по Контактной Импровизации!

Что такое Контактная Импровизация?
Для кого-то Контакная импровизация (КИ) ассоциируется с художественным спортом, для кого-то - с формой импровизационного танца, кто-то использует КИ в терапевтических целях, многие относят КИ к физической дисциплине или духовной практике.
КИ – это не какая-то установленная форма движения, здесь нет четких техник. КИ – это подход к движению. Здесь есть ведущие линии, ключевые точки, которые направляют внимание танцующих на поддержание физического контакта друг с другом, разделение веса, ощущение и осознание таких физических законов как гравитация, скорость, инерция. Танцоры КИ не стремятся достигнуть какого-то результата, а скорее сохранять присутствие в настоящем моменте времени, соприкасаясь с физической реальностью, ее пространством и энергией.
Танец рождается и развивается в телах танцующих спонтанно. Следуя за смещением точки контакта, танцоры в каждый момент времени образуют новые формы. Играя с силами гравитации, инерции, используя друг друга в качестве опоры, они находят в обычном прикосновении основу для импровизации и творческого взаимодействия.

Что мы будем делать на занятиях?
- учиться быть внимательными к себе и своим телесным ощущениям
- исследовать естественные возможности движения тела
- касаться, при-касаться, со-прикасаться
- развивать чувствительность к партнеру через внимательное слушание импульсов к движению, которые приходят от него
- осваивать такие формы движения как скольжение, перетекание, перекатывание, падение
- учиться принимать, отдавать, разделять вес с партнером
- предоставлять опору и опираться
- работать с центром тела
- исследовать физические законы движения во взаимодействии

Зачем Вам заниматься КИ?
Во-первых, это удовольствие и радость от контакта, игры, общения и танца
Во-вторых, это возможность расслабиться, освободиться от физического напряжения, развить и укрепить тело, стать более ловким, гибким, пластичным.
В-третьих, это новый опыт взаимодействия, который Вы приобретете в танце, и который сможете привнести в Вашу жизнь.

Что необходимо иметь с собой?
Одежду, в которой Вам будет удобно и комфортно двигаться, лучше свободную, спортивную, из натурального материала. Могут пригодиться наколенники (легкие, годятся волейбольные). Занятия проходят без обуви, в носках или босиком.