Студия «АЛОИС» приглашает на занятия по Йоге

Студия «АЛОИС» приглашает всех желающих познакомиться с техникой Шри Шри Йоги. Занятия проводятся под руководством опытного инструктора, обладающего сертификатами индийской школы. Необходимую информацию вы можете получить по телефону
8-044-7380558.

- Эффект Йоги:

Насколько обширны и глубоки знания йоги, настолько многочисленны и удивительны ее полезные свойства. Одни из них можно попытаться описать словами, другие же находятся за пределами словесных объяснений, их можно только пережить на опыте.

Физический уровень:

- Укрепление, питание и повышение тонуса мышечной мускулатуры, суставов, костей, внутренних тканей и органов.

- Улучшение гибкости тела, плавности и связанности движений, осанки и координации.

- Улучшение работы систем кровообращения и пищеварения, неврологических и физиологических процессов.

- Воздействие на функции эндокринных желез, производство необходимых гормонов и ферментов.

- Увеличение защитных функций организма.

- Лечение хронических заболеваний, снятие болей, преодоление желудочных и кишечных нарушений, снижение высокого давления, усталости и головных болей.

- Уменьшение зависимости от фармакологических препаратов.

Эмоциональный уровень :

- Исчезновение состояний тревоги, паники, тоски и депрессии.

- Снижение уровня агрессии и гнева

- Появление умиротворенности и глубого спокойствия.

- Приобретение навыков контроля над эмоциями и чувствами.

- Увеличение способности радоваться и наслаждаться жизнью.

Ментальный уровень:

- Уменьшение уровня стресса.

- Обуздание чрезмерной мысленной активности.

- Увеличение ясности восприятия, концентрации и бдительности.

- Повышение самооценки.

- Улучшение взаимоотношений с окружающими.

- Увеличение энтузиазма, энергетического и творческого потенциала.